現在、皆様におかれましては「新型コロナウィルス」感染拡大予防のために、不要不急の外出を控えられていることと思われます。
ただ、外出を控えることで自宅に居る時間が長くなり、運動不足などの「生活不活発」になると、今後、心身の機能が低下してしまう可能性があります。
第３編となる今回は、生活不活発予防のための「③食事編」の動画を作成致しました。是非ご視聴下さい。
【新型コロナウイルス感染症による外出自粛中にできること】生活不活発を予防しよう！ ③ 食事編
【新型コロナウイルス感染症による外出自粛中にできること】生活不活発を予防しよう！ ③ 食事編